Авторский массаж доктора Чернова
Дата публикации: 26.11.2017 04:09
Массаж - поле постоянного эксперимента и поиска.
Ежегодно предлагаются новые массажные технологии, но мастера выбирают те из них, которые не только эффектны, но и удобны для самого специалиста. Одну из таких эргономичных техник, где учитываются интересы массажиста, мы предлагаем вашему вниманию.
Ежегодно предлагаются новые массажные технологии, но мастера выбирают те из них, которые не только эффектны, но и удобны для самого специалиста. Одну из таких эргономичных техник, где учитываются интересы массажиста, мы предлагаем вашему вниманию.
Труд массажиста связан с большими физическими нагрузками. Многие массажисты жалуются на боли в руках, пальцах, плечах, воротниковой зоне. Проводя многие часы в напряжении, они постепенно «зарабатывают» остеохондрозы, тендовагиниты, артриты и т.п.
Профессиональный «износ» массажистов приводит к ситуации, когда накопленный опыт работы и наработанная клиентская база оказываются бесполезными из-за тривиальной невозможности свободно двигать руками.
Как же облегчить труд массажистов, сделать его более эффективным?
Как же облегчить труд массажистов, сделать его более эффективным?
Фото 1 Фото 2 Фото 3
В предлагаемой методике массажа труд массажиста облегчается за счет нескольких факторов.
С одной стороны, мы используем опыт таких систем, как хиропрактика, ци-нейцзан, юмейхо, шиатсу, тайский массаж. Во всех этих школах массажист не просто работает руками: применяются вытяжения и скручивания с использованием собственного веса массажиста и веса тела клиента (фото 1). Также большое значение имеет правильная поза массажиста и правильный, целостный характер его движений, сравнимый с движениями в восточных единоборствах. Использование веса тела минимизирует нагрузку на кисти рук при массажных действиях.
Во-вторых, мы используем специальные эргономичные приспособления (фото 2), которые служат продолжением рук и позволяют оказывать любое необходимое давление на тело при сравнительно небольших трудозатратах. Таким образом, мы высвобождаем руки и сохраняем их для диагностики и более тонкой работы.
Наконец, обучить применению оптимально сконструированного прибора легче, чем «ставить руки» в мануальной работе.
ID-массаж состоит из нескольких этапов, которые соотносятся с этапами классическог массажа.
Во-вторых, мы используем специальные эргономичные приспособления (фото 2), которые служат продолжением рук и позволяют оказывать любое необходимое давление на тело при сравнительно небольших трудозатратах. Таким образом, мы высвобождаем руки и сохраняем их для диагностики и более тонкой работы.
Наконец, обучить применению оптимально сконструированного прибора легче, чем «ставить руки» в мануальной работе.
ID-массаж состоит из нескольких этапов, которые соотносятся с этапами классическог массажа.
Фото 4 Фото 5 Фото 6
1. На первом этапе (фото 3) основными движениями являются прикосновение для вхождения в контакт с клиентом, поглаживание, растирание и лимфодренаж. Поэтому этот этап совершенно необходим – он должен активизировать лимфообращение в тканях, "сбросить" излишнее давление жидкости и служить профилактике отека.
Здесь работает правило: "Если мы хотим развязать узел, его нужно вначале ослабить" (как, например, в запутанный садовый шланг нельзя сразу подавать воду, потому что тогда напор воды запутает и сдавит его еще сильнее).
После правильно выполненного этапа лимфодренажа массажист может буквально «под рукой» почувствовать, как ослабевает напряжение в проблемной зоне. На месте тугого, налитого участка пальпируются комки, узлы – тем самым проблема детализируется и конкретизируется.
После правильно выполненного этапа лимфодренажа массажист может буквально «под рукой» почувствовать, как ослабевает напряжение в проблемной зоне. На месте тугого, налитого участка пальпируются комки, узлы – тем самым проблема детализируется и конкретизируется.
Этот этап может выполняться, в зависимости от необходимости, как мануально, так и инструментально - одним из вариантов роликового массажера (фото 2,4). Работа ведется точечно, локализованно в местах зажимов, блокирующих лимфоток, в направлении движения лимфы.
Движения мягкие, плавные, безболезненные, постепенно достигающие необходимой глубины - иногда почти на уровне надкостницы. Такая техника позволяет оптимально подстроить массажные движения под скорость течения лимфы, которая вообще движется по сосудам значительно медленне, чем кровь.
Обычные ручные и даже аппаратные методы лимфодренажа можно назвать высокоскоростными. Наш роликовый лимфодренаж проводится на необходимой скорости за счет того, что резиновый ролик, постепенно раскручиваясь, медленно выдавливает лимфу из сосуда, как зубную пасту из тюбика.
Движения мягкие, плавные, безболезненные, постепенно достигающие необходимой глубины - иногда почти на уровне надкостницы. Такая техника позволяет оптимально подстроить массажные движения под скорость течения лимфы, которая вообще движется по сосудам значительно медленне, чем кровь.
Обычные ручные и даже аппаратные методы лимфодренажа можно назвать высокоскоростными. Наш роликовый лимфодренаж проводится на необходимой скорости за счет того, что резиновый ролик, постепенно раскручиваясь, медленно выдавливает лимфу из сосуда, как зубную пасту из тюбика.
Фото 7 Фото 8 Фото 9
2. Следующий этап – разминание, один из основных классических массажных приемов. Для его выполнения предназначена другая группа приборов, которая представляет собой модификации "антицеллюлитного массажера Потапова-Чернова" (фото 5,6).
Разминая кожу и подкожно-жировую клетчатку, мы тем самым питаем ее, улучшаем ее трофику. Этапы лимфодренажа и разминания при необходимости можно циклически чередовать. Если при разминании сохраняется бледность или мраморность кожи, тогда мы подключаем другой инструмент – массажер Созонова (фото 7). Игольчато воздействуя на кожу, он стимулирует капиллярный кровоток.
3. Еще один этап методики - ручной массаж, основанный на техниках миофасциального релизинга – мягкой мануальной техники, нацеленной на ослабление привычных мышечных напряжений через воздействие на точки прикрепления мышц к сухожилиям (фото 8). Такое "освобождение" ("релизинг" от англ. release – освобождать) направлено не только на определенную мышцу, но и на всю биокинематическую цепь.
Эффект достигается использованием приема "телесно-мышечная волна": мануально или с помощью инструмента "лопатка" (фото 9). Нажимаем на массируемую область до состояния предболи (не преодолевая "болевой барьер") и выжидаем определенное время – до возникновения под руками ощущения "волны" (вибрации расслабляющейся мышцы).
Эффект достигается использованием приема "телесно-мышечная волна": мануально или с помощью инструмента "лопатка" (фото 9). Нажимаем на массируемую область до состояния предболи (не преодолевая "болевой барьер") и выжидаем определенное время – до возникновения под руками ощущения "волны" (вибрации расслабляющейся мышцы).
Фото 10 Фото 11 Фото 12
4. Снятие фасциальных блоков является одним из важнейших этапов ID-массажа. Кожные фиксации обычно снимаются с помощью приема "складка Киблера" или в результате применения вакуумного(баночного) массажа (фото 10). Более глубокие фасциальные зажимы удается ликвидировать вибрационным массажем, используя "железную китайскую метлу" по методике "Ци-нейцзан". Мягкие расслабляющие волны достигают при этом глубины до 15см. Более простым и достаточно эффективным является применение резинового мячика, закрепленного на упругой ручке (фото 11).
5. Завершающим этапом ID-массажа является оптимальное перераспределение поверхностного электрического заряда кожи с помощью эбонитового диска (фото 12). Основной массажный прием – легкое круговое растирание поверхности кожи по часовой стрелке.
Электротерапия с помощью эбонитового диска описана еще в 70-х годах XX века. При растирании эбонитом (который в основном представляет собой комбинацию натурального каучука с углеродом) на поверхности кожи возникают отрицательные заряды статического электричества, которые приводят к возникновению в организме биотоков малой силы (5-10 мА), стимулирующих трофические функции клеток.
Приведенная последовательность позволяет увидеть, почему ID-массаж экономичен для специалиста, эффективен для пациента и доступен для обучающихся:
- врач тратит меньше сил и времени на процедуру за счет использования собственного веса тела и применения уникальных массажных приспособлений;
- акцентирование работы на дифференциации тканей (расщеплении, реструктуризации), восстановлении их эндоритма и лимфотока, позволяет быстро достигать положительных результатов в состоянии пациентов;
- обучить применению оптимально сконструированных приборов легче, чем "ставить руки" в мануальной работе.
Данный подход особенно эффективен для реабилитации при остеохондрозе, сколиозе, радикулите, грыже Шморля, "климактерическом горбе", локальных проявлениях целлюлита (коррекции так называемых "галифе", "ушек", "пивном" животе и др.).
Приведенная последовательность позволяет увидеть, почему ID-массаж экономичен для специалиста, эффективен для пациента и доступен для обучающихся:
- врач тратит меньше сил и времени на процедуру за счет использования собственного веса тела и применения уникальных массажных приспособлений;
- акцентирование работы на дифференциации тканей (расщеплении, реструктуризации), восстановлении их эндоритма и лимфотока, позволяет быстро достигать положительных результатов в состоянии пациентов;
- обучить применению оптимально сконструированных приборов легче, чем "ставить руки" в мануальной работе.
Данный подход особенно эффективен для реабилитации при остеохондрозе, сколиозе, радикулите, грыже Шморля, "климактерическом горбе", локальных проявлениях целлюлита (коррекции так называемых "галифе", "ушек", "пивном" животе и др.).
